Goji bacche

Conosciute in Oriente da oltre 4000 anni, le Bacche di Goji hanno molte proprietà benefiche e salutari. Sono dei frutti di colore rosso acceso che appartengono alla famiglia delle solanacee e che crescono spontaneamente nelle valli della Cina del Nord, dell'Himalaya, della Mongolia, del Tibet. Sono un elemento essenziale della medicina tradizionale cinese in quanto vi è la convinzione che preservino la salute garantendo vita lunga. Le bacche di Goji sono di fatto un concentrato di benessere. Sono infatti particolarmente ricche di antiossidanti naturali, vitamine A, C e del gruppo B, sali minerali, polisaccaridi, carotenoidi e flavonoidi. Contribuiscono in modi diversi al benessere dell'organismo. Innanzitutto svolgono una funzione anti-age, proteggendo la pelle dai radicali liberi e ci rendono, in generale, più vitali: favoriscono la digestione, preservano la vista grazie a betacarotene, zeaxantina, luteina e licopene, hanno effetti benefici sul testosterone grazie allo Zinco ed alla presenza di altri principi nutritivi, e sono valide alleate nel controllo del peso grazie al loro basso indice glicemico e alla loro elevata capacità saziante. Ma le loro virtù non si esauriscono qui! Aiutano infatti anche a rafforzare le difese immunitarie grazie alla presenza di particolari polisaccaridi (LBP), non presenti in nessun altro vegetale, che costituiscono una preziosissima fonte di zuccheri essenziali a sostegno della funzionalità immunitaria dell’organismo. In erboristeria da noi le trovi essiccate, in succo o come ingrediente di barrette. Ma attenzione non bisogna abusare di questo piccolo e prezioso frutto: infatti vi raccomandiamo di non superare la dose giornaliera consigliata (circa 50 g) e di tener presente che gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano ;!